بيض نيء
البيض والألبان140سعرة
لكل 100 غ
12.7 غبروتينلكل 100 غ
9.8 غدهونلكل 100 غ
0.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض نيء على 140 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.7 غ من البروتين و9.8 غ من الدهون و0.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و63% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
140 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 70 سعرة |
| 100 غ | 140 سعرة |
| 150 غ | 210 سعرة |
| 200 غ | 280 سعرة |
| 250 غ | 350 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
2.6 غالدهون المشبعة
124 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.