بيض نصف مسلوق
البيض والألبان142سعرة
لكل 100 غ
12.2 غبروتينلكل 100 غ
9.8 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض نصف مسلوق على 142 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.2 غ من البروتين و9.8 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و62% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
142 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 71 سعرة |
| 100 غ | 142 سعرة |
| 150 غ | 213 سعرة |
| 200 غ | 284 سعرة |
| 250 غ | 355 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.8 غالسكريات
3 غالدهون المشبعة
150 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.