بيضة كاملة مطبوخة، مخفوقة
البيض والألبان149سعرة
لكل 100 غ
10 غبروتينلكل 100 غ
11 غدهونلكل 100 غ
1.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيضة كاملة مطبوخة، مخفوقة على 149 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10 غ من البروتين و11 غ من الدهون و1.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و68% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
149 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 75 سعرة |
| 100 غ | 149 سعرة |
| 150 غ | 224 سعرة |
| 200 غ | 298 سعرة |
| 250 غ | 373 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.4 غالسكريات
3.3 غالدهون المشبعة
145 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.