فطر إنوكي، نيء
الخضروات والدرنات37سعرة
لكل 100 غ
2.7 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
7.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر إنوكي، نيء على 37 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.7 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و7.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و6% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
37 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 19 سعرة |
| 100 غ | 37 سعرة |
| 150 غ | 56 سعرة |
| 200 غ | 74 سعرة |
| 250 غ | 93 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.7 غالألياف
0.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.