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Enoki-Pilze, roh

Gemüse und Knollen
37kcal
pro 100 g
2,7 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
7,8 gKohlenhydratepro 100 g

Enoki-Pilze, roh hat 37 kcal pro 100 g: 2,7 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 7,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 24 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 70 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

37 kcal
GewichtKalorien
50 g19 kcal
100 g37 kcal
150 g56 kcal
200 g74 kcal
250 g93 kcal

Weitere Nährwerte

2,7 gBallaststoffe
0,2 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
3 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.