فلافل منزلي
البقوليات والمكسرات والبذور333سعرة
لكل 100 غ
13.3 غبروتينلكل 100 غ
17.8 غدهونلكل 100 غ
31.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فلافل منزلي على 333 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.3 غ من البروتين و17.8 غ من الدهون و31.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و47% من الدهون و37% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
333 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 167 سعرة |
| 100 غ | 333 سعرة |
| 150 غ | 500 سعرة |
| 200 غ | 666 سعرة |
| 250 غ | 833 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.4 غالدهون المشبعة
294 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.