فول عريض في قرونه، نيء
الخضروات والدرنات88سعرة
لكل 100 غ
7.9 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
17.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول عريض في قرونه، نيء على 88 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.9 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و17.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و6% من الدهون و65% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
88 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 44 سعرة |
| 100 غ | 88 سعرة |
| 150 غ | 132 سعرة |
| 200 غ | 176 سعرة |
| 250 غ | 220 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.5 غالألياف
9.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
25 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.