لازانيا أو كانيلوني بالسمك، معبأة جاهزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة148سعرة
لكل 100 غ
7.3 غبروتينلكل 100 غ
7.1 غدهونلكل 100 غ
13 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لازانيا أو كانيلوني بالسمك، معبأة جاهزة على 148 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.3 غ من البروتين و7.1 غ من الدهون و13 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و44% من الدهون و36% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
148 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 74 سعرة |
| 100 غ | 148 سعرة |
| 150 غ | 222 سعرة |
| 200 غ | 296 سعرة |
| 250 غ | 370 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.7 غالألياف
2 غالسكريات
2.5 غالدهون المشبعة
403 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.