سمك أو مأكولات بحرية بالغراتان، للطهي، معبأة جاهزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة105سعرة
لكل 100 غ
6.1 غبروتينلكل 100 غ
5.1 غدهونلكل 100 غ
8.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك أو مأكولات بحرية بالغراتان، للطهي، معبأة جاهزة على 105 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.1 غ من البروتين و5.1 غ من الدهون و8.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و44% من الدهون و32% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
105 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 53 سعرة |
| 100 غ | 105 سعرة |
| 150 غ | 158 سعرة |
| 200 غ | 210 سعرة |
| 250 غ | 263 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.5 غالألياف
2.5 غالسكريات
3.2 غالدهون المشبعة
328 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.