جوز الجنكة، مجفف
البقوليات والمكسرات والبذور348سعرة
لكل 100 غ
10.3 غبروتينلكل 100 غ
2 غدهونلكل 100 غ
72.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جوز الجنكة، مجفف على 348 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.3 غ من البروتين و2 غ من الدهون و72.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و5% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
348 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 174 سعرة |
| 100 غ | 348 سعرة |
| 150 غ | 522 سعرة |
| 200 غ | 696 سعرة |
| 250 غ | 870 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.4 غالدهون المشبعة
13 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.