بطاطس ذهبية بدون قشر، نيئة
الخضروات والدرنات73سعرة
لكل 100 غ
1.8 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
16 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس ذهبية بدون قشر، نيئة على 73 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.8 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و16 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و3% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
73 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 37 سعرة |
| 100 غ | 73 سعرة |
| 150 غ | 110 سعرة |
| 200 غ | 147 سعرة |
| 250 غ | 184 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.