إوز، لحم بدون جلد، نيء
اللحوم155سعرة
لكل 100 غ
22.6 غبروتينلكل 100 غ
7.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي إوز، لحم بدون جلد، نيء على 155 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.6 غ من البروتين و7.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 59% من البروتين و41% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
155 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 78 سعرة |
| 100 غ | 155 سعرة |
| 150 غ | 233 سعرة |
| 200 غ | 310 سعرة |
| 250 غ | 388 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
2.8 غالدهون المشبعة
78 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.