فول صويا أخضر (إدامامي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح
الخضروات والدرنات141سعرة
لكل 100 غ
12.3 غبروتينلكل 100 غ
6.4 غدهونلكل 100 غ
11.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول صويا أخضر (إدامامي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح على 141 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.3 غ من البروتين و6.4 غ من الدهون و11.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و38% من الدهون و29% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
141 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 71 سعرة |
| 100 غ | 141 سعرة |
| 150 غ | 212 سعرة |
| 200 غ | 282 سعرة |
| 250 غ | 353 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.2 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
14 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.