هلبوت غرينلاند، مطبوخ بالحرارة الجافة
الأسماك والمأكولات البحرية239سعرة
لكل 100 غ
18.4 غبروتينلكل 100 غ
17.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هلبوت غرينلاند، مطبوخ بالحرارة الجافة على 239 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.4 غ من البروتين و17.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و68% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
239 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 120 سعرة |
| 100 غ | 239 سعرة |
| 150 غ | 359 سعرة |
| 200 غ | 478 سعرة |
| 250 غ | 598 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
3.1 غالدهون المشبعة
103 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.