لحم بقر مفروم، 95% لحم خالٍ من الدهن / 5% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية
اللحوم174سعرة
لكل 100 غ
26.3 غبروتينلكل 100 غ
6.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقر مفروم، 95% لحم خالٍ من الدهن / 5% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية على 174 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.3 غ من البروتين و6.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
174 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 87 سعرة |
| 100 غ | 174 سعرة |
| 150 غ | 261 سعرة |
| 200 غ | 348 سعرة |
| 250 غ | 435 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3 غالدهون المشبعة
65 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.