قمح خراسان كامل الحبة، منفوخ
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار378سعرة
لكل 100 غ
6.7 غبروتينلكل 100 غ
2 غدهونلكل 100 غ
80.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قمح خراسان كامل الحبة، منفوخ على 378 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.7 غ من البروتين و2 غ من الدهون و80.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و5% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
378 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 189 سعرة |
| 100 غ | 378 سعرة |
| 150 غ | 567 سعرة |
| 200 غ | 756 سعرة |
| 250 غ | 945 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.4 غالألياف
0.5 غالدهون المشبعة
11 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.