براعم فاصولياء حمراء، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات33سعرة
لكل 100 غ
4.8 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
4.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم فاصولياء حمراء، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 33 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.8 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و4.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 44% من البروتين و12% من الدهون و43% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
33 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 17 سعرة |
| 100 غ | 33 سعرة |
| 150 غ | 50 سعرة |
| 200 غ | 66 سعرة |
| 250 غ | 83 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالدهون المشبعة
243 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.