فطر البورتوبيلو
الخضروات والدرنات32سعرة
لكل 100 غ
2.8 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
4.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر البورتوبيلو على 32 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.8 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و4.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و9% من الدهون و57% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
32 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 16 سعرة |
| 100 غ | 32 سعرة |
| 150 غ | 49 سعرة |
| 200 غ | 65 سعرة |
| 250 غ | 81 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.