لازانيا بالخضار، مجمدة، مخبوزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة139سعرة
لكل 100 غ
6.9 غبروتينلكل 100 غ
6 غدهونلكل 100 غ
14.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لازانيا بالخضار، مجمدة، مخبوزة على 139 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.9 غ من البروتين و6 غ من الدهون و14.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و39% من الدهون و41% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
139 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 70 سعرة |
| 100 غ | 139 سعرة |
| 150 غ | 209 سعرة |
| 200 غ | 278 سعرة |
| 250 غ | 348 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
2.5 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
445 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.