جبن شيدر أو كولبي قليل الدسم
البيض والألبان173سعرة
لكل 100 غ
24.4 غبروتينلكل 100 غ
7 غدهونلكل 100 غ
1.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن شيدر أو كولبي قليل الدسم على 173 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.4 غ من البروتين و7 غ من الدهون و1.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و37% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
173 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 87 سعرة |
| 100 غ | 173 سعرة |
| 150 غ | 260 سعرة |
| 200 غ | 346 سعرة |
| 250 غ | 433 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.5 غالسكريات
4.3 غالدهون المشبعة
873 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.