فيليه الماكريل بصلصة الخردل، معلب، مصفى
الأسماك والمأكولات البحرية217سعرة
لكل 100 غ
20.8 غبروتينلكل 100 غ
14.2 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فيليه الماكريل بصلصة الخردل، معلب، مصفى على 217 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.8 غ من البروتين و14.2 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 39% من البروتين و59% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
217 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 109 سعرة |
| 100 غ | 217 سعرة |
| 150 غ | 326 سعرة |
| 200 غ | 434 سعرة |
| 250 غ | 543 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.6 غالألياف
0.8 غالسكريات
3.9 غالدهون المشبعة
405 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.