سمك الماكريل الأطلسي، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية205سعرة
لكل 100 غ
18.6 غبروتينلكل 100 غ
13.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الماكريل الأطلسي، نيء على 205 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.6 غ من البروتين و13.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و63% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
205 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 103 سعرة |
| 100 غ | 205 سعرة |
| 150 غ | 308 سعرة |
| 200 غ | 410 سعرة |
| 250 غ | 513 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.3 غالدهون المشبعة
90 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.