فطائر البانكيك بالقمح الكامل، من مزيج جاف غير كامل، محضّرة
الخبز والمخبوزات208سعرة
لكل 100 غ
8.5 غبروتينلكل 100 غ
6.5 غدهونلكل 100 غ
29.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطائر البانكيك بالقمح الكامل، من مزيج جاف غير كامل، محضّرة على 208 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.5 غ من البروتين و6.5 غ من الدهون و29.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و28% من الدهون و56% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
208 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 104 سعرة |
| 100 غ | 208 سعرة |
| 150 غ | 312 سعرة |
| 200 غ | 416 سعرة |
| 250 غ | 520 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.8 غالألياف
1.7 غالدهون المشبعة
572 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.