فيليه سمك البانغاسيوس، مطبوخ
الأسماك والمأكولات البحرية79سعرة
لكل 100 غ
17.5 غبروتينلكل 100 غ
1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فيليه سمك البانغاسيوس، مطبوخ على 79 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.5 غ من البروتين و1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 89% من البروتين و11% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
79 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 79 سعرة |
| 150 غ | 119 سعرة |
| 200 غ | 158 سعرة |
| 250 غ | 198 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
233 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.