فول سوداني، جميع الأنواع، محمص جافًا بدون ملح
البقوليات والمكسرات والبذور587سعرة
لكل 100 غ
24.4 غبروتينلكل 100 غ
49.7 غدهونلكل 100 غ
21.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول سوداني، جميع الأنواع، محمص جافًا بدون ملح على 587 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.4 غ من البروتين و49.7 غ من الدهون و21.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و71% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
587 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 294 سعرة |
| 100 غ | 587 سعرة |
| 150 غ | 881 سعرة |
| 200 غ | 1174 سعرة |
| 250 غ | 1468 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.4 غالألياف
4.9 غالسكريات
7.7 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.