فول سوداني، جميع الأنواع، محمص بالزيت، بالملح
البقوليات والمكسرات والبذور599سعرة
لكل 100 غ
28 غبروتينلكل 100 غ
52.5 غدهونلكل 100 غ
15.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول سوداني، جميع الأنواع، محمص بالزيت، بالملح على 599 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28 غ من البروتين و52.5 غ من الدهون و15.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و73% من الدهون و9% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
599 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 300 سعرة |
| 100 غ | 599 سعرة |
| 150 غ | 899 سعرة |
| 200 غ | 1198 سعرة |
| 250 غ | 1498 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.4 غالألياف
4.2 غالسكريات
8.7 غالدهون المشبعة
320 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.