شعير مقشور، مسلوق، بدون ملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار119سعرة
لكل 100 غ
2.3 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
24.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شعير مقشور، مسلوق، بدون ملح على 119 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.3 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و24.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و4% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
119 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 60 سعرة |
| 100 غ | 119 سعرة |
| 150 غ | 179 سعرة |
| 200 غ | 238 سعرة |
| 250 غ | 298 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.8 غالألياف
0.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.