هام لحم الخنزير ومنتج الماء، الساق، مع العظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن
اللحوم234سعرة
لكل 100 غ
18.2 غبروتينلكل 100 غ
17.3 غدهونلكل 100 غ
1.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير ومنتج الماء، الساق، مع العظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن على 234 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.2 غ من البروتين و17.3 غ من الدهون و1.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و67% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
234 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 117 سعرة |
| 100 غ | 234 سعرة |
| 150 غ | 351 سعرة |
| 200 غ | 468 سعرة |
| 250 غ | 585 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1 غالسكريات
5.7 غالدهون المشبعة
945 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.