هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، منطقة الردف، مع العظم، لحم مع الدهن، غير مسخّن
اللحوم172سعرة
لكل 100 غ
14 غبروتينلكل 100 غ
12.5 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، منطقة الردف، مع العظم، لحم مع الدهن، غير مسخّن على 172 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14 غ من البروتين و12.5 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و66% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
172 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 86 سعرة |
| 100 غ | 172 سعرة |
| 150 غ | 258 سعرة |
| 200 غ | 344 سعرة |
| 250 غ | 430 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالسكريات
4.2 غالدهون المشبعة
1069 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.