لحم الخنزير، طازج، خاصرة، سيرلوين (شرائح)، منزوع العظم، لحم ودهن، مطهو، مطهو بالتحمير البطيء
اللحوم171سعرة
لكل 100 غ
28.4 غبروتينلكل 100 غ
5.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، طازج، خاصرة، سيرلوين (شرائح)، منزوع العظم، لحم ودهن، مطهو، مطهو بالتحمير البطيء على 171 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.4 غ من البروتين و5.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 70% من البروتين و30% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
171 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 86 سعرة |
| 100 غ | 171 سعرة |
| 150 غ | 257 سعرة |
| 200 غ | 342 سعرة |
| 250 غ | 428 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
56 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.