لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، ساق، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن
اللحوم128سعرة
لكل 100 غ
20.9 غبروتينلكل 100 غ
4.4 غدهونلكل 100 غ
1.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، ساق، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن على 128 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.9 غ من البروتين و4.4 غ من الدهون و1.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 65% من البروتين و31% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
128 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 64 سعرة |
| 100 غ | 128 سعرة |
| 150 غ | 192 سعرة |
| 200 غ | 256 سعرة |
| 250 غ | 320 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.9 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
1060 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.