لحم خنزير طازج، الخاصرة، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم قليل الدسم فقط، بدون عظم، مطبوخ، مشوي في الفرن
اللحوم219سعرة
لكل 100 غ
29.2 غبروتينلكل 100 غ
11.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم قليل الدسم فقط، بدون عظم، مطبوخ، مشوي في الفرن على 219 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.2 غ من البروتين و11.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 53% من البروتين و47% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
219 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 110 سعرة |
| 100 غ | 219 سعرة |
| 150 غ | 329 سعرة |
| 200 غ | 438 سعرة |
| 250 غ | 548 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4.1 غالدهون المشبعة
72 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.