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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, geschmort

Fleisch
171kcal
pro 100 g
28,4 gEiweißpro 100 g
5,5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, geschmort hat 171 kcal pro 100 g: 28,4 g Eiweiß, 5,5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 70 % aus Eiweiß, 30 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

171 kcal
GewichtKalorien
50 g86 kcal
100 g171 kcal
150 g257 kcal
200 g342 kcal
250 g428 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,9 gGesättigte Fettsäuren
56 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.