لحم الخنزير، طازج، كتف، شريحة كتف بوسطن (مشويات)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مطهو، مشوي بالفرن
اللحوم232سعرة
لكل 100 غ
24.2 غبروتينلكل 100 غ
14.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، طازج، كتف، شريحة كتف بوسطن (مشويات)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مطهو، مشوي بالفرن على 232 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.2 غ من البروتين و14.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 43% من البروتين و57% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
232 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 116 سعرة |
| 100 غ | 232 سعرة |
| 150 غ | 348 سعرة |
| 200 غ | 464 سعرة |
| 250 غ | 580 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
5.2 غالدهون المشبعة
88 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.