لحم الخنزير، طازج، كتف، شريحة كتف بوسطن (ستيك)، لحم ودهن، مطهو، مشوي على الشواية
اللحوم259سعرة
لكل 100 غ
25.6 غبروتينلكل 100 غ
16.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، طازج، كتف، شريحة كتف بوسطن (ستيك)، لحم ودهن، مطهو، مشوي على الشواية على 259 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.6 غ من البروتين و16.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و59% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
259 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 130 سعرة |
| 100 غ | 259 سعرة |
| 150 غ | 389 سعرة |
| 200 غ | 518 سعرة |
| 250 غ | 648 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
6 غالدهون المشبعة
69 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.