لحم خنزير، مفصل الفخذ، بدون جلد ودهن وعظم، نيء
اللحوم148سعرة
لكل 100 غ
20.2 غبروتينلكل 100 غ
7.3 غدهونلكل 100 غ
0.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير، مفصل الفخذ، بدون جلد ودهن وعظم، نيء على 148 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.2 غ من البروتين و7.3 غ من الدهون و0.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و45% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
148 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 74 سعرة |
| 100 غ | 148 سعرة |
| 150 غ | 222 سعرة |
| 200 غ | 296 سعرة |
| 250 غ | 370 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
2.4 غالدهون المشبعة
88 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.