Свинина, голяшка окорока, без шкурки, жира и кости, сырая

В 100 г продукта «Свинина, голяшка окорока, без шкурки, жира и кости, сырая» — 148 ккал: 20,2 г белка, 7,3 г жиров и 0,3 г углеводов.

Откуда берутся калории: 55% — из белков, 45% — из жиров, 1% — из углеводов.

Источник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.