شواء رأس السيرلوين من فخذ الخنزير، بدون عظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مطهو ببطء
اللحوم156سعرة
لكل 100 غ
31.1 غبروتينلكل 100 غ
2.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شواء رأس السيرلوين من فخذ الخنزير، بدون عظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مطهو ببطء على 156 سعرة حرارية لكل 100 غ: 31.1 غ من البروتين و2.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 84% من البروتين و16% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
156 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 78 سعرة |
| 100 غ | 156 سعرة |
| 150 غ | 234 سعرة |
| 200 غ | 312 سعرة |
| 250 غ | 390 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.8 غالدهون المشبعة
43 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.