رقائق حبوب جاهزة للأكل Post Shredded Wheat 'n Bran، بحجم الملعقة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار339سعرة
لكل 100 غ
10.9 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
80.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي رقائق حبوب جاهزة للأكل Post Shredded Wheat 'n Bran، بحجم الملعقة على 339 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.9 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و80.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و5% من الدهون و84% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
339 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 170 سعرة |
| 100 غ | 339 سعرة |
| 150 غ | 509 سعرة |
| 200 غ | 678 سعرة |
| 250 غ | 848 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
14.7 غالألياف
0.8 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.