حبوب إفطار جاهزة Post Shredded Wheat، مغطى بطبقة سكر خفيفة، بحجم الملعقة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار352سعرة
لكل 100 غ
7.8 غبروتينلكل 100 غ
1.9 غدهونلكل 100 غ
83.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبوب إفطار جاهزة Post Shredded Wheat، مغطى بطبقة سكر خفيفة، بحجم الملعقة على 352 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.8 غ من البروتين و1.9 غ من الدهون و83.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و4% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
352 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 176 سعرة |
| 100 غ | 352 سعرة |
| 150 غ | 528 سعرة |
| 200 غ | 704 سعرة |
| 250 غ | 880 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.6 غالألياف
22.3 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
19 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.