حبوب إفطار جاهزة للأكل Quaker Oatmeal Squares
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار379سعرة
لكل 100 غ
11.4 غبروتينلكل 100 غ
4.8 غدهونلكل 100 غ
77.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبوب إفطار جاهزة للأكل Quaker Oatmeal Squares على 379 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.4 غ من البروتين و4.8 غ من الدهون و77.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و11% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
379 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 190 سعرة |
| 100 غ | 379 سعرة |
| 150 غ | 569 سعرة |
| 200 غ | 758 سعرة |
| 250 غ | 948 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.3 غالألياف
16.7 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
347 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.