براعم الفجل، نيئة
الخضروات والدرنات43سعرة
لكل 100 غ
3.8 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
3.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم الفجل، نيئة على 43 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.8 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و3.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و43% من الدهون و27% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
43 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 22 سعرة |
| 100 غ | 43 سعرة |
| 150 غ | 65 سعرة |
| 200 غ | 86 سعرة |
| 250 غ | 108 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.8 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.