أرز، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار352سعرة
لكل 100 غ
7 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
78 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أرز، نيء على 352 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و78 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و2% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
352 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 176 سعرة |
| 100 غ | 352 سعرة |
| 150 غ | 528 سعرة |
| 200 غ | 704 سعرة |
| 250 غ | 880 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
0.2 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.