أرز، مطبوخ، بدون ملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار145سعرة
لكل 100 غ
2.9 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
31.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أرز، مطبوخ، بدون ملح على 145 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.9 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و31.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و3% من الدهون و89% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
145 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 73 سعرة |
| 100 غ | 145 سعرة |
| 150 غ | 218 سعرة |
| 200 غ | 290 سعرة |
| 250 غ | 363 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.8 غالألياف
0.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.