رقائق الشوفان الكاملة، تقليدية
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار382سعرة
لكل 100 غ
13.5 غبروتينلكل 100 غ
5.9 غدهونلكل 100 غ
68.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي رقائق الشوفان الكاملة، تقليدية على 382 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.5 غ من البروتين و5.9 غ من الدهون و68.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و14% من الدهون و72% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
382 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 191 سعرة |
| 100 غ | 382 سعرة |
| 150 غ | 572 سعرة |
| 200 غ | 763 سعرة |
| 250 غ | 954 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.