بطاطس روسيت باللب والقشر، نيئة
الخضروات والدرنات79سعرة
لكل 100 غ
2.1 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
18.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس روسيت باللب والقشر، نيئة على 79 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.1 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و18.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و1% من الدهون و89% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
79 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 79 سعرة |
| 150 غ | 119 سعرة |
| 200 غ | 158 سعرة |
| 250 غ | 198 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
0.6 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.