سلمون، مشوي على الشواية أو مقلي في المقلاة
الأسماك والمأكولات البحرية223سعرة
لكل 100 غ
25.5 غبروتينلكل 100 غ
13.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سلمون، مشوي على الشواية أو مقلي في المقلاة على 223 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.5 غ من البروتين و13.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 46% من البروتين و54% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
223 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 112 سعرة |
| 100 غ | 223 سعرة |
| 150 غ | 335 سعرة |
| 200 غ | 446 سعرة |
| 250 غ | 558 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
44 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.