هام سيرانو، مجفف بالملح
اللحوم235سعرة
لكل 100 غ
30.4 غبروتينلكل 100 غ
12.3 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام سيرانو، مجفف بالملح على 235 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.4 غ من البروتين و12.3 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 52% من البروتين و47% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
235 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 118 سعرة |
| 100 غ | 235 سعرة |
| 150 غ | 353 سعرة |
| 200 غ | 470 سعرة |
| 250 غ | 588 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.4 غالسكريات
5.2 غالدهون المشبعة
1990 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.