بذور السمسم، كاملة، مجففة
البقوليات والمكسرات والبذور573سعرة
لكل 100 غ
17.7 غبروتينلكل 100 غ
49.7 غدهونلكل 100 غ
23.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بذور السمسم، كاملة، مجففة على 573 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.7 غ من البروتين و49.7 غ من الدهون و23.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و73% من الدهون و15% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
573 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 287 سعرة |
| 100 غ | 573 سعرة |
| 150 غ | 860 سعرة |
| 200 غ | 1146 سعرة |
| 250 غ | 1433 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.8 غالألياف
0.3 غالسكريات
7 غالدهون المشبعة
11 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.