مفروم من الصويا
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة143سعرة
لكل 100 غ
11.5 غبروتينلكل 100 غ
5.8 غدهونلكل 100 غ
7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي مفروم من الصويا على 143 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.5 غ من البروتين و5.8 غ من الدهون و7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و41% من الدهون و22% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
143 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 72 سعرة |
| 100 غ | 143 سعرة |
| 150 غ | 215 سعرة |
| 200 غ | 286 سعرة |
| 250 غ | 358 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.2 غالألياف
4.2 غالسكريات
0.6 غالدهون المشبعة
312 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.